浏览数量：10 作者:南京市栖霞区长江小学 发布时间： 2023-12-20 来源：本站
2023年12月25日 星期一
菜类名称
所需原料
重量（每生）克
大荤：鸡中翅
鸡中翅
120
小荤：肉沫蒸蛋
肉沫
20
蛋
50
蔬菜：蒜泥黄瓜
黄瓜
100
紫菜蛋汤
5
紫菜
2
水果
香蕉
1（个）
2023年12月26日 星期二
大荤：羊肉萝卜
羊肉
70
萝卜
小荤：青椒香干鸡铺丝
莴苣
30
红椒
10
肚片
木耳
蔬菜：青椒土豆丝
土豆丝
青椒
冬瓜海带汤
冬瓜
海带
酸奶
1（杯）
2023年12月27日 星期三
大荤：糖醋虾
虾
小荤：蒜黄肉丝香干红椒
蒜黄
40
肉丝
香干
蔬菜：青椒黄豆芽
黄豆芽
80
菜秧汤
菜秧
梨
2023年12月28日 星期四
大荤：小排
小排
110
小荤：西芹红椒虾仁
西芹
虾仁
蔬菜：包菜
包菜
菠菜蛋汤
菠菜
2023年12月29日 星期五
大荤：调理鸡翅根
调理鸡翅根
小荤：金针菇青椒木耳鸡蛋
金针菇
蔬菜：烧青菜
青菜
萝卜平菇汤
15
平菇
苹果
