浏览数量：5 作者:南京市栖霞区长江小学 发布时间： 2023-12-12 来源：本站
2023年12月11日 星期一
菜类名称
所需原料
重量（每生）克
大荤：鸭中翅
鸭中翅
120
小荤：肉沫蒸蛋
肉沫
20
蛋
40
蔬菜：大白菜粉丝
大白菜
100
粉丝
5
紫菜蛋汤
紫菜
2
水果
香蕉
1（个）
2023年12月12日 星期二
大荤：百叶结烧肉
肉
70
百叶结
60
小荤：莴苣红椒鸡片木耳
莴苣
红椒
10
鸡片
30
木耳
蔬菜：青椒土豆丝
土豆丝
青椒
冬瓜海带汤
冬瓜
海带
酸奶
1（杯）
2023年12月13日 星期三
大荤：虾
虾
小荤：大蒜肉丝香干红椒
大蒜
肉丝
香干
蔬菜：黄豆芽海带丝
黄豆芽
海带丝
50
菜秧汤
菜秧
梨
2023年12月14日 星期四
大荤：羊肉胡萝卜
胡萝卜
羊肉
小荤：金针菇青椒木耳炒蛋
金针菇
3
蔬菜：糖醋包菜
包菜
菠菜蛋汤
菠菜
2023年12月15日 星期五
大荤：鸭肫
鸭肫
80
小荤：洋葱青椒香干肉丝
洋葱
蔬菜：烧青菜
青菜
萝卜平菇汤
萝卜
15
平菇
苹果
