浏览数量：6 作者:南京市栖霞区长江小学 发布时间： 2023-11-08 来源：本站
2023年11月13日 星期一
菜类名称
所需原料
重量（每生）克
大荤：萝卜烧肉
萝卜
70
肉
小荤：肉沫蒸蛋
肉沫
20
蛋
40
蔬菜：黄豆芽海带丝
黄豆芽
60
海带丝
紫菜蛋汤
5
紫菜
2
水果
香蕉
1（个）
2023年11月14日 星期二
大荤：炸鸡排
鸡排
120
小荤：莴苣木耳肉片
莴苣
50
木耳
10
肉片
蔬菜：青椒土豆丝
土豆丝
100
青椒
冬瓜海带汤
冬瓜
海带
酸奶
1（杯）
2023年11月15日 星期三
大荤：虾
虾
小荤：茭白肉丝香干青椒
茭白
肉丝
香干
蔬菜：蒜泥茄子
茄子
菜秧汤
菜秧
梨
2023年11月16日 星期四
大荤：大排
打排
90
小荤：西红柿炒蛋
西红柿
蔬菜：糖醋包菜
包菜
茼蒿蛋汤
茼蒿
2023年11月17日 星期五
大荤：大豆烧鸭腿块
大豆
30
鸭腿块
80
小荤：毛豆米香干藕鸡脯
毛豆米
鸡脯
藕
蔬菜：粉丝大白菜
大白菜
萝卜平菇汤
15
平菇
苹果
