浏览数量：9 作者:南京市栖霞区长江小学 发布时间： 2024-01-03 来源：本站
2024年1月8日 星期一
菜类名称
所需原料
重量（每生）克
大荤： 鸡中翅
鸡中翅
120
小荤：芹菜香干鸡丝胡萝卜
芹菜
50
香干
20
胡萝卜
10
鸡丝
蔬菜：肉沫豆腐
肉沫
豆腐
60
冬瓜海带汤
冬瓜
30
海带
5
水果
2024年1月9日 星期二
大荤：西红柿牛腩
西红柿
牛腩
小荤：黄瓜木耳鸡蛋
黄瓜
蛋
木耳
蔬菜：大白菜粉丝
70
100
茼蒿蛋汤
茼蒿
3
酸奶
1（杯）
2024年1月10日 星期三
大荤：炸鸡排
鸡排
小荤：茭白香干青椒肉丝
茭白
40
青椒
15
肉丝
蔬菜：蒜泥茄子
茄子
80
菜秧汤
菜秧
梨
1（个）
2024年1月11日 星期四
大荤：烧仔排
仔排
小荤：玉米青豆胡萝卜虾仁
玉米粒
青豆
虾仁
蔬菜：包菜
包菜
菠菜蛋汤
菠菜
2024年1月12日 星期五
大荤：板栗烧鸡
仔鸡
板栗
小荤：青蒜木耳香干肉丝
25
青蒜
35
蔬菜：烧青菜
青菜
萝卜平菇汤
萝卜
平菇
苹果
