浏览数量：39 作者:南京市栖霞区长江小学 发布时间： 2023-11-23 来源：本站
2023年11月27日 星期一
菜类名称
所需原料
重量（每生）克
大荤：烧鸭中翅
鸭中翅
120
小荤：肉沫蒸蛋
肉沫
20
蛋
40
蔬菜：青椒笋瓜
笋瓜
100
青椒
5
紫菜蛋汤
紫菜
2
水果
香蕉
1（个）
2023年11月28日 星期二
大荤：萝卜烧肉
萝卜
60
肉
小荤：西芹红椒虾仁
西芹
红椒
10
虾仁
25
蔬菜：青椒土豆丝
土豆丝
冬瓜海带汤
冬瓜
海带
酸奶
1（杯）
2023年11月29日 星期三
大荤：蒸鱼块
鱼块
小荤：大蒜肉丝香干红椒
茭白
肉丝
香干
蔬菜：黄豆芽海带丝
黄豆芽
70
海带丝
50
菜秧汤
菜秧
梨
2023年11月30日 星期四
大荤：烧鸡上腿块
鸡上腿块
小荤：西红柿炒蛋
西红柿
蔬菜：糖醋包菜
包菜
茼蒿蛋汤
茼蒿
2023年12月1日 星期五
大荤：红烧大排
大排
小荤：花生米香干藕鸡脯
花生米
30
鸡脯
藕
蔬菜：烧青菜
青菜
萝卜平菇汤
15
平菇
苹果
长江
