【大气长小】跃动童心 夯实体能根基 —— 长江小学五月体育教研

为进一步深化体育课堂教学改革，提升学生体质健康水平，长江小学体育组于2025年5月29日星期五上午在操场开展教研活动。

本次教研聚焦“水平二三年级学生跳跃能力的趣味化培养”，由王义龙老师执教，带来了一堂精彩纷呈的《单脚起跳、双脚落地》实践课。

王老师紧扣低年级学生身心特点，巧妙设计教学环节，将枯燥的跳跃技术学习融入充满童趣的游戏情境中：

伴随着轻快的音乐，学生们模仿袋鼠进行不同形式的跳跃热身，王老师融入简单的脚步练习，有效活动关节，激发兴趣。王老师利用彩色标志碟模拟“荷叶”，清晰示范“单脚用力蹬地跳起，双脚同时轻轻落地屈膝缓冲”的动作要领。学生分组练习从“一片荷叶”到“连续过河”，王老师巡回指导，及时纠正“落地重”、“身体不稳”等问题，强调“落地轻巧像小猫”。

设置不同高度（利用小体操垫）和宽度（调整标志碟间距）的“小河”与“小山丘”，让学生根据能力自选挑战，既保证了安全，又满足了不同层次学生的发展需求。王老师鼓励学生大胆尝试，勇于超越自我。将技能融入团队游戏。学生化身“运输小能手”，以“单脚跳取物+双脚跳返回”的方式接力运送沙包，课堂气氛达到高潮。游戏不仅巩固了动作，更培养了规则意识和团队协作精神。在轻柔的音乐中，引导学生模仿树叶飘落，进行拉伸放松，身心得到舒缓。

课后，体育组全体教师进行了深入研讨：老师们一致认为王老师的课目标明确、设计新颖、组织流畅、示范标准、氛围活跃，充分体现了“学、练、赛、评”一体化的教学理念，有效达成了增强下肢力量、发展协调性、掌握正确跳跃方法的目标，同时培养了学生的勇气和自信心。

经验共享：上课教师分享了自己测试时候的心得，对标查漏补缺，特别是动作技能趣味化教学方面的经验与思考。其他老师也交流了各自在跳跃单元教学中的有效策略和遇到的困惑。

长江小学体育组持续探索“教会、勤练、常赛”的有效路径，让每一位学生都能在安全、快乐、高效的体育课堂上享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，为学生的终身健康发展奠定坚实的体能基础。