浏览数量：4 作者:南京市栖霞区长江小学 发布时间： 2023-12-26 来源：本站
2024年1月2日 星期二
菜类名称
所需原料
重量（每生）克
大荤：小鸡腿
小鸡腿
120
小荤：肉沫蒸鸡蛋
肉沫
20
蛋
40
蔬菜：大白菜粉丝
150
100
5
10
冬瓜海带汤
水果
酸奶
1（杯）
2024年1月3日 星期三
大荤：牛肉烧土豆
牛肉
70
土豆
60
小荤：金针菇青椒木耳炒蛋
金针菇
青椒
木耳
蔬菜：蒜泥黄瓜
黄瓜
80
菜秧汤
菜秧
梨
1（个）
2024年1月4日 星期四
大荤：鸡中翅
鸡中翅
110
小荤：玉米青豆胡萝卜虾仁
玉米粒
50
青豆
虾仁
胡萝卜
蔬菜：包菜
包菜
菠菜蛋汤
菠菜
2024年1月5日 星期五
大荤：红烧肉
红烧肉
小荤：青椒木耳香干鸡丝
香干
25
鸡丝
蔬菜：烧青菜
青菜
萝卜平菇汤
萝卜
15
平菇
苹果
