长江小学大课间安排（2022年9月）
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作者:南京市栖霞区长江小学
发布时间： 2022-08-31
来源：本站
长江小学大课间安排（2022年9月）
长江小学围绕国家体质健康测试，设计如下大课间安排活动
一、花球操（要求每个同学带跳绳）
二、跑操（花球操后走到相应的位置）
三、分班级活动：
时间点安排
一、二年级 |
三、四年级 |
五、六年级 |
团体操——退到各班级活动区域 |
团体操——退到各班级活动区域 |
团体操——退到各班级活动区域 |
1分钟跳绳测试 |
1分钟跳绳测试 |
1分钟跳绳测试 |
跳绳、立定跳远 |
50米跑3组 |
仰卧起坐 |
跳绳、立定跳远 |
跳绳、仰卧起坐 |
50*8折返跑 |
体前屈，牵拉放松练习 |
体前屈，牵拉放松练习 |
体前屈，牵拉放松练习 |
大课间班主任要全程陪同，最后并组织好队伍带领学生退场 |
